309407 モリアキ翁97歳の用事で郵便局へ。南西の強風。昨日のうちに走っておいて良かった。 一度帰宅して、食材の買い出し。 今朝の起床時心拍数は68。昨日の運動強度が高すぎて疲労している証拠。その疲労に今日の南西強風が効き過ぎるのでBW号のパワーアシ…