311987 午前中はレッスンだったので、モリアキ翁97歳の昼食を終えてから彩湖でトレーニング。 NHKスペシャルで昨日・今日と2回連続でテーマとなったキラーストレスへの対抗手段として「マインドフルネス」が挙げられていた。 今年3月に通った（最終回をサボ…