312105 朝の空がウソのような良い天気に 最初の買い出しの帰り。北風に向かって走ると少しは涼しい。 灼熱（ちょっと大げさ）の水汲み街道 クルマと自転車の接触事故らしい 3度目の買い出し 今日は、ポールで歩く代わりにBW号で夜のトレーニングに出てみた。…