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午前中は晴れていたのに、午後は低気圧の接近を告げるかのような空模様に。
午前と午後にレッスン。外出できる時間帯が限られていたので写真も少ない。
最近、新河岸川の橋に浮気していたので、今日は笹目川の橋を巡ってみた。これは、もっとも頻繁に利用する人道橋「芦原橋」を上流左岸から。
「小堤橋」を上流側「芦原橋」から。
「谷口橋」を下流側「芦原橋」から
「小堤橋」を下流側「境橋」から
「宮前橋」を上流側「境橋」から
夕暮れの「矢口上橋」を上流側「北部橋」から
何かを予告すると、なぜか達成困難になるので事後報告が常なのだけれど、予告しなくても達成困難になった目標が今月9月の平均歩数。目標値は日平均15000歩。今日までの平均歩数はぎりぎり14000歩。これでもかなり頑張ったほうだと思う。残り6日で平均歩数を1000歩上げるのはかなり難しい。
カミさんに誘われてジムに通うようになった “風” がマシントレーニングにハマっていて、これで我が家は全員体育会系に（モリアキ翁95歳もデイトレセンターに）。
私は、というと最近、おちゃめさんから伝授された「テンポ120/min、歩幅83cmで6km/h」というウォーキング法を実践していて（最初は6km/hで歩けなかった）、今夜は雨の中を蕨駅まで行ってきた。
Gentosのセーフティ・ライトを右腕に装着、ナイトグラスをかけて、携帯型メトロノームを4Beat、30Tap/min.にセットしてサウンド・オン。
強い風と霧雨のような細かい雨で、傘をさしていても、たちまち上半身までしっとりと濡れてしまうコンディション。
歩行者なのに、もう癖になっていて左側を歩いてしまう。そもそも、右腕にセーフティ・ライトを装着した時点でバイクライド感覚になっている。
復路では雨が止み、再び降りだしたのは自宅まで数分のところだった。
急に思い出した。昨夜は日記をアップロードしてから映画を一本観て、それから「ABUロボコン インド大会」の録画を観たので、ちょっと寝不足なのだった（いつものこと）。それがウォーキングで顕在化したので思い出した。今夜は、ぐっすり眠れそうだ。
それにしても、鳥人間コンテストもロボコンも、取り組む人の熱意に打たれる。実際に行動している人は素晴らしい。
