296028
天気予報とは異なり、ほとんど晴れ間のない空模様。
午前中はレッスン、午後は家事。
夕食の準備前の、わずかな時間を利用してTN号のペダルをビンディング・ペダルに交換（ついでに駆動系とブレーキをクリーニング）。
ビンディングペダルはシューズも高価で、縁がないかと思っていたら、セール品の中にサイズがぴったりの靴を発見。通常価格の60％オフという安さだったので買ってしまった。
ペダルは、シューズを固定するクリートという金具の固定と分離が楽なタイプ（MTB用）を選択。
ShimanoのSPDペダル PD-A530。これは通常の価格で購入。クリートが付属してくるので、それをシューズに装着すれば、すぐに使える。ペダルの交換は２〜３分でできる。左ペダルは逆ネジなので注意。
時間がなかったので10分くらい走っただけの感想だけれど、元のペダルに戻れなくなるくらい良い感じ。
ロードバイクはサドルに座った状態では足が地面に届かないので、停車中はトップチューブの上で立つ。そして、片方のペダル（私は右）を水平位置に持ってきて漕ぎ始めてからサドルに座る。ビンディングペダルだと、ペダルを瞬時にスタート位置に持ってこられるばかりか、安定して漕ぎ始めることができる。両足のクリートを固定すると加速も高速走行も安定して、非常に快適。
明日も走る時間がとれるかどうか微妙なところ。
