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どうでもいいことだけれど、昨日の歩数は13634歩。
8日までの、11月の平均歩数は18188歩。このまま行けば大記録。しかし月初にはしばしば起こること。月末には10000〜15000歩程度に収まる。
天気が悪いけれど、今は高精度の時系列予報や高解像度降水ナウキャストなどの情報があるので、短時間なら非常に正確な気象情報を得られる。
というわけで、2時までに帰宅すれば降雨は避けられると読んで荒川放水路トレーニングに出発(TN号)。
朝まで雨が降っていたので、右岸堤防上のルートを選択。このルートはアスファルトに混ぜられた礫(れき)が表面に出てきているような荒れた(rough)舗装面も少なくないので、空気圧は60PSI程度に下げてある。乗り心地最高!
こういうfineな路面もある。
北区側の樹々も色づいていて美しい。
霞むスカイツリー
長いレンズを装着した一眼レフカメラを持った人たちが集合。
この珍しい鳥の撮影会らしい。
かつしかハープ橋をズームで撮影
木根川橋とコスモス
ここで時間切れ。ターンする。
気温19.3度C。たまにロードバイクとすれ違ったり、ランナーに出会う以外、ほとんど無人。復路は、お約束の全力走行。
全力走行の時、サイコンは常にケイデンス(クランク回転数)表示。100から110rpm程度で走るようにしている。去年の今頃は90rpmでさえ苦しかった。先月、御成橋からの帰路で110rpmでペダリングがシンクロしている対向
あっという間に岩淵水門まで戻ってきた。
旧岩淵水門
岩淵水門を通過する船がやってきた。
中央の緑で縦白線の標識のあるゲートを通過。よしよし。
戸田橋北詰交差点、西向き。帰宅したら、すぐに買い出し。雨が降ったら、昨日のようにクルマで出かけなければならない。クルマの運転は面倒というか、トレーニングにならないので嫌いだ。