302234 膝痛は嘘のように収まってしまったけれど、油断はできないので、今日もおとなしくしていた（水汲みと買い出しを除く）。 夏に一日走るとデイパックは汗で塩漬けになる。もちろん丸洗いして塩抜き。身体中の水分と塩分を総入れ替えするのは気持ちが良…