これはTN号（シクロクロス・ロード）のサイコン。昨日、チューブパウダーを塗布してから数キロテスト走行した後のもの。なんと、11800km通過が、BW号（電動ママチャリ）と同じ日だったという偶然。 いや、待てよ。偶然でも何でもないかも・・・。 月間走行距…

葛西橋（河口から1.2km）で右岸に戻った。南風で、かなり脚を費やしてしまった。台風15号サンヴーの影響もあると思うが、どうか？ 葛西橋中央付近から上流方向を例のフィルタで撮影。河口が近づくと川幅が広い。 ０キロポスト。河口から◎◎kmという場合、ここ…

朝食抜きで、朝一番にモリアキ翁98歳の健康診断に付き添う。ついでに、私自身も特定健診を受けてきた。 その帰りに見かけた朝顔のカーテン。 腹ペコの二人は、帰宅してすぐにブランチ。 午後のレッスン開始時刻までの空き時間で、TN号のチューブにタイヤパウ…

予報どおり台風第15号（サンヴー）が発生。16号の卵の熱帯低気圧にもbという仮符号がついた。 15号は、もう小笠原諸島に影響を与えそうな位置にあって、北に向けて進んでいる。 午後になってから最初の買い出し。雲がNDフィルターとして働いて、光球の輪郭が…

アメダスさいたま市観測点の最高気温は29.7度（15:27）。 実測値では、31.1度（14:44）笹目川の芦原橋上での気温が最高だけれど、湿度が50%と低めで、風速3m/sほどの風も吹いていたので体感温度は低く快適だった。 さて、今日はABUロボコンの決勝戦。今年は…

体長は良くなったものの、BMIは16.0、体脂肪率5.0％と、嬉しくない数字ばかり。 まあ、徐々に回復していくつもり。 明後日8月28日（月）は伝統的七夕。ぜひとも晴れてほしいものだけれど、今年は危うい。 レッスンの合間に買い出し。西空を撮影していたら・…

昨夜は6時間、ぐっすり眠れた。これは今年の最長睡眠時間記録。 昨日までのダメージがあるので、ちょっとフラフラしている感じだけれど、気分は上々。フラフラしている理由は、睡眠不足だと胃が食べ物を受け付けなくなるからだろう。昨日までの2日間で摂った…

今日も、激しい睡眠不足で激不調。 午前中にはモリアキ翁98歳のケアマネージャーと月例のブリーフィング。 充分暑い日だったのに、予報では、明日は更に暑くなる可能性があるとのこと。調子が悪いのに厳しい話だ。

睡眠不足など日常的なもので慣れていると思っていたのに、それが一線を超えると、いきなり不調に。 というわけで、一度も外出しなかったので画像は無し。 では、また明日。

モリアキ翁98歳の定期通院に付き添う。駐車場が空いていたので、今日はラッキーかもと思った。 しかし、お盆休み明けに空（す）いているわけがなかった。 人が減ってきて、もうそろそろモリアキ翁の順番が回ってくる頃。 午後、最初の買い出しに行こうと外に…

昨日の生活リズム。ペガサスタイプは65回目。 午前中の笹目川。芦原橋から下流方向。 同じく上流方向 E4系Max新幹線が通過したのでレリーズ。間もなく運用を終えてしまうので、新潟方面に用事を作って乗っておきたいものだ。 谷口公園のケヤキ これは午後。…

今年7月28日（金）の大芦橋周回ライドに続いて、またも大芦橋周回ライドは涼風という好条件になった。 ぜひとも、画像による100kmのロードバイク旅にどうぞ。 いつもとは異なるルートで彩湖東岸にアプローチ。自転車に配慮した緩やかなスロープを登る。 どこ…

荒川水管橋の上空を飛ぶ、モーターパラグライダー。撮影する直線まで、水管橋のアーチと同じ方向を向いて、小アーチという感じだった。 この水管橋の全長は1101m。 大芦橋をアンダーパスして、進路を大芦橋に向けてから撮影。大芦橋（おおあしばし）は河口か…

日本のGPS衛星みちびきを搭載したHIIAロケット35号機が、種子島の射場から打ち上げられて無事成功した。 みちびき3号は、みちびき計画中、唯一の静止衛星軌道に投入される。 2010年の初号機も、6月に打ち上げられた2号も、今年中に打ち上げられる計画の4合も…

午前中の水汲みと、夕方の買い出し以外は家に篭って作業と読書。 自転車に乗る前は、圧倒的なインドア派だった。 去年、マインドフルネスを体験してからインドアもアウトドアもイーヴンになった気がする。 食器洗いを終えてからすぐに水汲み。またまた太陽の…

今日の移動はママチャリBW号。小回りが利いてクルマより断然便利。そもそも。クルマは自由に写真が撮れない。 昼前に一部青空が覗いた 笹目川、芦原橋から下流方向、小堤橋。 上流方向、谷口橋。 これが今日一番晴れた空 ここはJR埼京線 戸田公園駅と戸田駅…

今日も雨。移動がユードラだと歩数がまるで伸びない。 クルマをやめるだけで健康になる人は沢山いることだろう。 この数年、朝顔を見かけることが減ったような印象がある。 クルマで水汲みに行くと見る景色。BW号だと店の逆側に停めるので、ここには来ない。…

時折、非常に強い雨が降るため、今日の移動は全てユードラ。 これは出発前 極めて短時間ではあるけれど、ホワイトアウトすることもあった。 日没前なのに、すでに暗い。 Tsutayaの会員期限が今日切れるので、久しぶりに店舗を訪れて更新。ついでにレンタルし…

これは昨日8月13日の生活リズム。ペガサスタイプは64回目か？ お盆で帰省している人が多いのか、クルマは少ないし、昼時のスーパーマーケットの駐輪場がガラガラだ。 笹目川は草ぼうぼう。 笹目川を渡河するE-7系。

彩湖東岸の堤防に登るスロープ。草ぼうぼう。 定点観察的な朝霞市街 涼しくて実に気持ちが良い ここは工事中の迂回路ということになっているのだけれど、2007年発行の雑誌にも載っているので、10年も迂回路のままということだ。今では、ここを迂回路であると…

中央の西洋の城のような建築物が西武文理大学、さらに左奥の同様な建物が声部学園文理中学・高校。 西武文理大学 いるまがわ大橋 狭山環状有料道路が走る狭山大橋 上奥富堰だろうか？ 新富士見橋 本富士見橋 眠くて名前を調べる気力がなくなってきた。名称不…

手前がJR八高線入間川橋梁、奥のトラス橋が東武東上線。いま一編成が渡橋中。 再び迂回路の迂回路まで戻ってきた 今日の最高気温。実に走りやすいコンディションだった。 入間大橋から入間川上流方向 開平橋から荒川上流方向 荒川に船を浮かべる釣り人。至高…

天気回復とともに気温上昇 BW号11700km通過。天候不順とは言え、ずいぶん長い100kmだった。 11700km通過地点は、戸田市内のこんなところ。 モリアキ翁98歳の寝室エアコンが不調だったので、修理に来てもらった。無事、エアコンは生き返った。 夕方、今日最後…

天候不順は明日も続くらしい モリアキ翁98歳をデイサービスに送り出した後、仏花や線香などを買い揃えるために最初の外出。駐輪場はガラガラ。 霊園に到着。“風” が同行してくれた。 ぴかぴか！ 午後は日常業務。 笹目川の干満差が良く分かる画像 今日最後の…

昨日の天気との激変ぶりに驚くばかり。

作曲工房3F北側日陰で測定した気温。TN号でトレーニングに行っていたら、かなり辛かったかも・・・。 16時過ぎに急な雨。強い雨が、ごく短時間降った。 作曲工房から少し離れただけで雨の痕跡はなくなった。 ズラッと並んだヤコブの梯子・・、の一部。西空が…

341602 アメダスさいたま市観測点の最高気温は33.3度（13:33）。明日の予報は37度。キツそうだ。 いかにも台風が去った（あるいは、去りつつある）という空 いつもの芦原橋から下流方向、小堤橋。 上流方向、谷口橋。 谷口公園 境橋から下流方向、山宮橋。 …

有料カウンタ行方不明。ポイント切れか？ ノルーが近づいてきたことを感じさせる空 今日も大潮だけれど、この時は干潮。 台風ノルーは15時30分頃、和歌山県北部に上陸。ところが、日付が変わる頃になっても。まだ米原市付近に。 夕方の買い出しで満潮に向か…

323323 8月になって初めてのトレーニング。ピアノを5日も弾かなかったら指が錆び始めるように、ロードバイクもたちまち筋肉が落ちるものだ。 所用を終えた午後1時過ぎに出発。墨田水門で折り返す、フルマラソン程度の距離を走る予定。 花火大会が昨夜行われ…

323294 夕方の西空 心配されていた台風による順延、または中止も杞憂に終わり、予定どおり戸田橋花火大会開催。 家族は揃って出かけたものの、私は例年どおり留守番。