昨日、寄居から荒川を下ったときの生活リズム。ペガサス107回達成。 午後から荒川CRで回復を狙って、LSDトレーニング。これは長距離をゆっくりと走るというシンプルな内容。 右岸CRからスタート さすが祝日。人出が多い。 岩渕緑地バーベキュー場 岩淵水門か…