今朝の最低気温（さいたま市桜区）はマイナス3.3度（06:37）、最高気温は13.4度（15:38）。快晴。 今日未明、久しぶりにこむら返りで目が覚めた。充分なミネラル（特にマグネシウム）を摂っているので意外な感じだったのだけれど、調べてみると、中高年層に…