9月5日（金）荒川河口デイクルーズ Part 2

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Part 1は こちら

　ロングライドそのものは、それほど難しいことでない。

　重要なのはペースとその配分。

　心拍数が120台（人や年齢によって異なる）を超えないようにして走れば、疲れきるようなことにはならない。しかし、ゆっくり走るもどかしさに勝てなければ途中で動けなくなるかも知れないのがロングライド。

日暮里−舎人ライナー荒川橋梁（上）と尾竹橋通りが渡る「扇大橋」。

千住新橋

手前が常磐線、奥が「つくばエクスプレス」（上流側ビュー）。

同じく（下流側ビュー）。

東武スカイツリーライン

京成本線荒川橋梁

 首都高速6号向島線

R6（水戸街道）が通る四ツ木大橋。

手前が京成押上線橋梁、奥が都道449号線「木根川橋」。