今朝の最低気温（さいたま市桜区観測点）は8.0度（05:06）、最高気温は21.5度（14:40）。快晴。
瞬間最大風速は11.4m/s（北；08:08）。
おすぴパパ（単なる推測）。
午後遅く水汲みに
なんと、あっという間の16年間だったことか・・・。
イトヨ東口エントランスに救急車。イトヨで見るのは珍しいけれど、自転車で走っていると、かなり日常的な風景になっているところが恐ろしい。
帰宅後、すぐにイオンスタイル北戸田へ。
リニューアルオープンして通路が広くなったのは良いけれど、売り場が移動してしまった。欲しいものを探すのが少しのあいだ面倒だ。
今日の夕陽
もう、2ヶ月以上ロードバイクを走らせていない。ロードバイク以前は低体温やドライアイなどの症状があったのに、それらはすっかり解消した。眼科に通って目薬を差していたことが嘘のよう（数ヶ月通ってもドライアイは軽快しなかった）。薬よりも生活習慣のほうがずっと大事ということだろう。
今日、ママチャリのBW号（電動アシストオフ）で20km/h巡航で、わずか1.5kmの距離にあるイトヨまで走ったら息が上がってしまった。わずか２ヶ月で今までの筋肉の蓄えが元に戻ってしまったのかも知れない。コロナ禍が収束したらまた１からトレーニングだ。
