2016年9月14日 水曜日

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4日前に睡眠計測アプリ（iPhone）を導入。不思議なアプリで、睡眠時間と睡眠の深さを記録してくれる。

10（土）〜11（日）4時間01分

11（日）〜12日（月）5時間16分

12（月）〜13日（火）4時間08分

13（火）〜14（水）3時間21分

平均睡眠時間4時間11分。

感覚的に捉えていた睡眠時間よりも、さらに短かった。もっとたくさん眠ろうと（本気で）思った。