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野村茎一作曲工房日記2

作曲家の野村茎一が日々の出来事を綴ります

2016年9月14日 水曜日 

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4日前に睡眠計測アプリ(iPhone)を導入。不思議なアプリで、睡眠時間と睡眠の深さを記録してくれる。

 

10(土)〜11(日)4時間01分

11(日)〜12日(月)5時間16分

12(月)〜13日(火)4時間08分

13(火)〜14(水)3時間21分

平均睡眠時間4時間11分。

感覚的に捉えていた睡眠時間よりも、さらに短かった。もっとたくさん眠ろうと(本気で)思った。

 

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