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東京外環道とR298が渡る幸魂大橋
彩湖のラジコンヨット群
彩湖北部側（彩湖管理橋から）
TN号を押して階段を登って中堤上のACRに出た
荒川
彩湖北岸
ここから再び階段を登って外堤のACR（左岸）を経て帰宅するコースを選択
帰宅途中、前照灯として選んだGentos SG-355Bを路上初点灯。明るい。
任天堂の「歩いて分かる生活リズム」の月平均歩数の画面。クランクの回転も歩数として含まれている。
月平均歩数を正確な数字で書くと以下のとおり
2013年11月 4722歩（30日積算で14万1660歩）
2013年12月 5968歩
2014年01月 6898歩
2014年02月 8283歩
2014年03月 7969歩
2014年04月 9886歩
2014年06月 11032歩
2014年07月 12401歩
2014年08月 14035歩
2014年09月 15682歩
2014年10月 16409歩（30日積算で49万2270歩）
BW号購入が2013年11月22日。それから徐々に運動量が増え始め、2014年10月には3倍を超える運動量に。トレーニングには、このような効果があったことが分かる。TN号が加わった11月の結果は如何に？
