289665 定期便に書いたように、午前中に「アナと雪の女王（3D吹き替え版）」を観てきた。素晴らしい作品。 “たろ” は私の隣にいたけれど、カミさんはシネコンの別のスクリーンに。有休消化中の “風” も誘ったのだけれど、彼は留守番を選んだ。 アナのあと、…

289629 最寄りのアメダス観測点では、今日の最高気温が34.4度だった。だからといって、その観測点に代表される地域全てが同じ気温であるわけがない。 アスファルト上では確実に猛暑日であると考え、熱中症対策の検証を行うことにした。 きっかけは今から4年…

289629 今日の熱中症対策検証のまとめ。 暑さが変わるわけではないけれど、前もって牛乳を飲み、喉が乾く前に再補給という方法は非常に効果的だと感じた。しかし、今回は有酸素運動に限っているので、フルマラソンにも通用するかどうかは不明（フルマラソン…

289599 今日は岩手県石巻市で、絵里子さんや美都子さんたちのコンサートの日。とても行きたかったのだけれど、今の状況では無理。残念。 どうしても “コムチェン” というベトナム料理のチャーハンが食べたかったのだけれど、外が暑くて夕方遅く買い出しに出…