286418 まだ眠らないけれど、いつでも眠れるように日記だけ書き留める。 毎日慌ただしくて（勝手に慌ただしくしているだけかも知れない）、1日があっという間に過ぎてしまうのだが、忙しくても必ず行うルーティンがある。 １．朝と夕方のストレッチ。子供の…