302324 現在17日00時06分。風雨が強まっている。 台風11号（ナンカー）は高知県室戸市付近に上陸した模様。 関係ないけれど、今日の体脂肪率は5.4パーセント。10％への道のりは遠い。 ストームグラスは結晶がどんどん溶けて、これだけになってしまった。 午…