7月16日（木）

302324

現在17日00時06分。風雨が強まっている。

台風11号（ナンカー）は高知県室戸市付近に上陸した模様。

関係ないけれど、今日の体脂肪率は5.4パーセント。10％への道のりは遠い。

ストームグラスは結晶がどんどん溶けて、これだけになってしまった。

午後、急に晴れ間が現れ、短時間ながら強い日差しが。

夕方にも、雲間から太陽が覗く瞬間があった。